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为什么我们会走嫉妒的心理?
来源:球球是道 2018-04-20 22:24  

心理调查研究发现,当我们嫉妒某些人总会不看他顺眼,但自己回忆好像他也没有什么事针对我或者对我不好,但是他的每一个动作、眼神、微笑都令你感觉浑身不舒服,有时看到他和别人关系很好,自己又不舒服了。

此时你自己又开始莫名其妙的怄气,仿佛就是看不得他好,有时候还感觉自己别被人嘲笑,

所以就在背后说他什么坏话让他不好,此时心里才平衡。

这就是我们人的竞争利益意识对那些我们嫉妒的人产生的排斥、贬低、冷漠的一种敌视心态。

从心理学另一个角度发现,嫉妒的原因是我们人和人之间对比,以他人为镜子相互对比,找出自己与他人的优缺点。当我们看到了自己缺点时候,就激发了我们潜意识的痛苦,感觉自己好像抛弃与忽略的恐惧感。然而这些潜意识都是我们小时候身上的缺点遗留下来的痛,形成的记忆里对未来人生的价值与判断做出不好的影响。导致我们心理面给出的回答--正因为我们这些缺点导致我们不好,才会别冷落的对待甚至感觉被抛弃。

当有嫉妒心感觉自己不好别抛弃的时候,我们心理的存在感又出现。既然我们无法与他一样优秀,那就破罐破摔我就不好,这样身边的人反而更加加关注我。甚至还会出现扭曲心理,去破坏那些被我们嫉妒的人身边某些事。此时嫉妒人心里会想,我没有你也别想得到,你有了我也要抢过来。导致出现道德沦丧,甚至触犯法律。此时你会看到嫉妒力量强大到让我们害怕。

从心理学来说嫉妒发生,一般与自己心灵深处最重要的事情,还有那些的曾经自己一致认可最优秀部分但被人超越,或者曾经我们失却的爱啊、不公平的待遇啊、被他人鄙视伤到自尊留下的痛,说白了都是曾经受过伤的可怜人,但那些记忆的伤很多都是最爱我们的亲人由于方法不对而留下的。

然而这些嫉妒都是亲人当年为了激发我们上进,通过那些比自己强的人对比,就像上面说的一样,当镜子发现了自己的不好,我们的价值观就会被打击甚至失去。但你可能内心还会挣扎与呐喊,我没有那么差。但此时的你可能已经出现害怕与伤感,此时内心已涌上愤怒导致你像上面说那样破罐子破摔的现象。

我们已经发现大概了解了嫉妒,此时我们该如何改善呢。

1嫉妒创伤已经存在,不要学会与他抗争那样只会内耗,我们要学会接受与他言和并且改善自己心灵

2正视嫉妒,去触碰并且抚摸他,那些恶意不是我们有意的,我们曾经也是受害者。

3我们嫉妒发生时候,学会感受他,并且告诉我们潜意识我能处理好

4当我们内心告诉我们不够好的时候,学会肯定自己价值。

5自己要明白价值不是要有多好,而是他对我们存在意义。

6原谅那些曾经伤害我们的人。他们也是为了我们好,只是手法不对而已。

7告诉自己我们已经长大了,不要怕别人抛弃,我们能照顾自己。

8我们要把嫉妒产生的力量,用在自我积极的上面。

9记住不要与他人对比,做自己就很好了。

文章转载自扬州孙旭

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